КАК ЖИТЬ С ГИПЕРТОНИЕЙ?

Гипертония является самостоятельной и довольно распространенной болезнью. О ней наша памятка.

Гипертония приводит:

  • — к гипертоническим кризам, во время которых опасность нарушений мозгового кровообращения, инфаркта миокарда, сердечной астмы и отека легких увеличивается многократно;

  • — к более раннему и более опасному развитию атеросклероза артерий сердца, головного мозга, органов зрения, почек.Гипертоническая-болезнь-симптомы-профилактика-лечение

Гипертония является постоянно и неуклонно прогрессирующим заболеванием и поэтому требует постоянного и систематического ухода за собой, а именно:

  • — прием соответствующих лекарств,

  • — соблюдение диетических рекомендаций (переход на умеренное потребление соли с исключением всех солёных продуктов и досаливания пищи за столом),

  • — систематическая физическая активность (ходьба и физические тренировки),

  • — сон длительностью не менее 7-8 часов в сутки,

  • — предупреждение стрессовых ситуаций и психоэмоционального напряжения.

В настоящее время разработаны весьма эффективные методы лечения гипертонии любой формы и тяжести. Существуют разнообразные лекарства, дающие возможность подобрать индивидуальное лечение каждому больному. Но, как показывает практика, существуют большие проблемы в лечении гипертонической болезни, зависящие от самих пациентов.       Поэтому больной с гипертонией должен знать вышеперечисленные правила и действовать в соответствии с ними.

Правильное и длительное (в течении нескольких лет) лечение начальной стадии гипертонии у 30% больных может привести к полному излечению от болезни. Во всех остальных случаях при постоянном соблюдении врачебных рекомендаций у большинства гипертоников можно предотвратить или даже вызвать обратное развитие патологических изменений со стороны:

— сердца (уменьшение его размеров, обратного развития гипертрофии сердечной мышцы, предотвращение склерозирования коронарных сосудов)

— головного мозга (предотвращение развития инсультов, сосудистой энцефалопатии, сохранение памяти, бытовой и профессиональной активности до глубокой старости).

Правильное поведение в быту, на работе и систематическое лечение до стабильной нормализации цифр АД («верхнее» давление должно быть ниже 140 мм рт.ст., «нижнее» давление – ниже 90 мм рт.ст.) снижает риск смерти, инфаркта, инсульта, других сердечно-сосудистых осложнений в предстоящие 10 лет жизни на 20% и более.

Совершенно очевидно, что ради достижения таких замечательных эффектов от лечения гипертонии стоит согласиться с теми небольшими и легко выполнимыми требованиями по изменению образа жизни, о которых уже говорилось. Следует добавить, что лечение любой гипертонии в настоящее время вполне возможно, существующий набор лекарств дает возможность их выбора не только по их прямым показаниям, но и по их стоимости. Будьте здоровы!

материал подготовил заведующий поликлиникой, врач-терапевт ГБУ РО «Ермишинская ЦРБ» М. Г. Зотов

Студия татуажа в Москве татуаж век или перманентный макияж губ в Москве