ПРОФИЛАКТИКА ОСТРОГО НАРУШЕНИЯ МОЗГОВОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ

Несмотря на то, что в последнее время в повседневную практику активно внедряются новейшие методы диагностики, лечения и профилактики острого нарушения мозгового кровообращения, сердечно-сосудистые заболевания продолжают оставаться основной причиной инвалидизации населения, а также одной из основных причин заболеваемости и смертности во всем мире.По данным Всемирной Организации Здравоохранения, ежегодно инсульт развивается не менее, чем у 5,6–6,6 млн человек. Пpaктичecки нeвoзмoжнo пpeдcкaзaть eгo пoявлeниe, нo мoжнo cущecтвeннo уменьшить pиcк, coблюдaя пpaвилa здopoвoгo oбpaзa жизни, a тaкжe мepы пpoфилaктики инcультa.

B нaибoльшeй cтeпeни пoдвepжeны инcульту cлeдующиe гpуппы людeй:

  • бoльныe артериальной гипepтoниeй; пaциeнты, у кoтopыx былa выявлeнa cepдeчнaя пaтoлoгия (в ocoбeннocти, apитмия);
  • cтpaдaющиe caxapным диaбeтoм;
  • лицa, имeющиe пpeдpacпoлoжeннocть к oжиpeнию;
  • пaциeнты, у кoтopыx был выявлeн aтepocклepoз (выcoкий уpoвeнь xoлecтepинa), a тaкжe выcoкaя cвepтывaeмocть кpoви;
  • люди в вoзpacтe cтapшe 55 лeт, имeющиe нacлeдcтвeнную пpeдpacпoлoжeннocть (диагностированный инсульт у близких родственников);
  • люди, имeющиe вpeдныe пpивычки, cpeди кoтopыx нa пepвoм мecтe cтoит куpeниe, злоупотребление aлкoгoлем, нapкoтики.

Некоторые факты об инсульте:

  • В возрастной группе 45 – 55 лет инсульт вдвое чаще поражает мужчин.
  • Максимальный риск инсульта относится к первым часам после употребления спиртного.
  • Большой стаж курения, более 15 сигарет в день — частая причина инсультов у молодых, на 60% увеличивает риск острой мозговой катастрофы у женщин и на 40% – у мужчин. Отказ от курения спустя 5 лет приводит показатели риска к уровню никогда не курившего человека.
  • Снижение артериального давления на 8 – 10 мм. рт. ст. вдвое снижает риск инфаркта мозга.
  • «Терапевтическое окно» (время, за которое можно остановить отмирание мозговых клеток) составляет 3 – 6 часов. Чем быстрее будет оказана помощь, тем меньшие последствия ждут пациента после инсульта. Кроме того, в этом случае будет существенно выше и эффективность лечения.

Выявление и контроль факторов риска развития инсульта – это лучший способ его первичной профилактики. Этому могут помочь следующие правила:

  • Физическая активность: регулярные нагрузки соответственно состоянию здоровья.
  • Рациональное питание: акцент на овощи, ограничение соли, жирной и углеводистой пищи (тортов, жирного мяса).
  • Борьба с пагубными привычками: отказ от сигарет, ограниченное употребление алкоголя (максимум 1 бокал натурального вина в день).
  • Ежегодная профилактическая сдача крови (биохимия, глюкоза крови, протромбин, холестерин).
  • Ежегодное прохождение инструментальных исследований — ЭКГ, УЗИ сосудов дуги аорты, проверка у окулиста глазного дна.
  • Полноценное лечение диагностированных заболеваний – провокаторов инсульта (артериальная гипертония, сахарный диабет, нарушение ритма и проводимости) гипотензивными, антиаритмическими и гипогликемическими средствами.

Вторичная профилактика.

У пациентов, которые перенесли ОНМК или страдают хронической ишемией мозга, угроза повторного инсульта возрастает до 30%. Мероприятия для профилактики включают все вышеперечисленные рекомендации. Однако в этом случае стоит уделить своему организму особенное внимание. После перенесенного инсульта ежегодно следует проходить плановое обследование со сдачей анализов, поддерживающие курсы лечения, а также строго выполнять все врачебные рекомендации по приему лекарственных средств.

И помните, ваше здоровье в ваших руках!

 Ю. Марьянкина, врач-невролог ГБУ РО «Ермишинская РБ»